Volle Terminkalender, Deadlines, Überstunden, Spieldates der Kinder und auch bitte noch Zeit für Selbstfürsorge und Selbstverwirklichung. Kennen Sie das Gefühl, wenn der Tag eigentlich nicht genug Stunden hat, Sie von den alltäglichen Anforderungen überrollt werden und am Ende wohlmöglich keine Zeit für Sie selber bleibt, um die Akkus wieder aufzufüllen? Stress ist ein ganz natürlicher Teil unseres Lebens und in unserer heutigen schnelllebigen Welt unvermeidbar. Ob im Berufsleben, im Alltag, oder in persönlichen Herausforderungen – jeder von uns kennt stressauslösenden Situationen. Manche bewältigen wir gut und sie sind kein anhaltender Teil unseres Leben. Andere kehren immer wieder und wir haben aus den unterschiedlichsten Gründen keine Handlungsstrategien im Umgang mit ihnen. Langanhaltend können körperliche und psychische Erkrankungen die Folge sein, wenn sich Stress chronifiziert. Durch ein geeignetes Coaching können Sie lernen, für Ihre Leidenschaft ( Karriere, Familie, Hobbies) zu brennen, ohne dabei auszubrennen. Denn wie bereits der Stressforscher Hans Selye beschrieb

„Stress ist die Würze des Lebens“